Easy Fast Fasting Tracker

Il digiuno è collegato a un miglioramento del benessere emotivo e fisico. I benefici includono umore migliore, una maggiore consapevolezza, energia, e resilienza mentale mentre si sperimentano una ridotta infiammazione, miglioramenti in diversi fattori di rischio cardiovascolare, e perdita di peso. Tutto questo senza diete, senza allenamento, senza trattamenti costosi, e senza routine rigorose.

Inizia il tuo viaggio nel digiuno con Easy Fast. È semplice, efficace e gratuito sia per il digiuno intermittente che prolungato.

Caratteristiche di Easy Fast.

► Tracciatore del digiuno
Registra i tuoi digiuni con un solo tocco. Modifica sia lora di inizio che quella di fine in qualsiasi momento e goditi unillimitata flessibilità nel modo in cui digiuni.

► Piani di digiuno
Tutti i piani di digiuno sono disponibili gratuitamente (16:8, 20:4, OMAD, ecc.). Abbiamo persino creato un piano Flexi per coloro che hanno un programma di digiuno unico.

► Promemoria di notifica
Ricevi avvisi di promemoria in modo da non perdere mai un digiuno.

► Fatti sul digiuno
Rimani ispirato con dati scientifici sul digiuno su come il tuo corpo migliora durante il digiuno (chetosi, autofagia, ecc).

► Widget della home
Mantieni la tua motivazione di digiuno e la sua durata a portata di mano con i nostri widget per la schermata home facili da usare.

► Tracciatore della perdita di peso
Segui i tuoi progressi registrando il tuo peso. I nostri grafici visivamente accattivanti rendono facile seguire il tuo percorso per perdere peso.

■ Gratis per sempre
■ Nessuna pubblicità
■ Nessun paywall.
■ Easy Fast si impegna a rendere il digiuno intermittente e il digiuno prolungato accessibile a tutti.

Unisciti ai milioni di persone che stanno raccogliendo i benefici del digiuno intermittente installandolo ora.


Riferimenti
o NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/
o Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting
o * Easy Fast è solo uno strumento di digiuno intermittente e non dovrebbe sostituire il parere medico professionale.


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