Easy Fast Fasting Tracker

Голодание связано с улучшением эмоционального и физического благополучия. К преимуществам относятся улучшение настроения, повышенное осознание, энергия и психическая устойчивость при снижении воспаления, улучшении нескольких факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и потере веса. Все это без диет, тренировок, дорогостоящих процедур и строгих режимов.

Начните свое путешествие в голодание с Easy Fast. Это просто, эффективно и бесплатно как для прерывистого, так и для длительного голодания.

Особенности Easy Fast.

► Трекер голодания
Записывайте посты одним нажатием. Редактируйте время начала и окончания в любое время и наслаждайтесь неограниченной гибкостью в том, как вы поститесь.

► Планы голодания
Все планы по голоданию доступны бесплатно (16:8, 20:4, OMAD и т. д.). Мы даже создали план Flexi для тех, у кого уникальный график голодания.

► Напоминания
Получите напоминания, чтобы никогда не пропустить пост.

► Факты о голодании
Оставайтесь в курсе научно обоснованных фактов о голодании, о том, как ваше тело улучшается во время голодания (кетоз, аутофагия и т. д.).

► Домашние виджеты
Поддерживайте мотивацию к голоданию и контроль времени с нашими простыми в использовании виджетами на главном экране.

► Трекер снижения веса
Отслеживайте свой прогресс, регистрируя свой вес. Наши наглядные диаграммы делают ваше путешествие по снижению веса легким для отслеживания.

■ Бесплатно навсегда
■ Без рекламы
■ Без ограничений.
■ Easy Fast стремится сделать прерывистое и длительное голодание доступным для всех.

Присоединяйтесь к миллионам людей, получающим преимущества прерывистого голодания, установив приложение прямо сейчас.


Ссылки
o NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/
o Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting
o * Easy Fast — это всего лишь инструмент прерывистого голодания, который не должен заменять профессиональную медицинскую консультацию.


Условия использования - https://easyfastapp.com/terms
Политика конфиденциальности - https://easyfastapp.com/privacy