Easy Fast Fasting Tracker

Le jeûne est lié à un bien-être émotionnel et physique accru. Les bienfaits comprennent une meilleure humeur, une conscience accrue, de l’énergie et une résilience mentale tout en réduisant l’inflammation, en améliorant plusieurs facteurs de risque cardiovasculaire et en perdant du poids. Tout cela sans régime, sans entraînement, sans traitements coûteux ni routines rigoureuses.

Commencez votre voyage vers le jeûne avec Easy Fast. Cest simple, efficace et gratuit pour le jeûne intermittent et le jeûne prolongé.

Fonctionnalités dEasy Fast.

► Suivi du jeûne
Connectez vos jeûnes en un seul clic. Modifiez les heures de début et de fin à tout moment et profitez d’une flexibilité illimitée dans votre façon de jeûner.

► Plans de jeûne
Tous les plans de jeûne sont disponibles gratuitement (16:8, 20:4, OMAD, etc.). Nous avons même créé un plan Flexi pour ceux qui ont un horaire de jeûne unique.

► Rappels de notification
Recevez des alertes de rappel pour ne jamais manquer un jeûne.

► Faits sur le jeûne
Restez inspiré grâce à des faits scientifiques sur le jeûne expliquant comment votre corps s’améliore pendant le jeûne (cétose, autophagie, etc.).

► Widgets daccueil
Gardez votre motivation et la durée de votre jeûne à portée de main grâce à nos widgets décran daccueil faciles à utiliser.

► Suivi de la perte de poids
Suivez vos progrès en enregistrant votre poids. Nos graphiques visuellement attrayants rendent votre chemin de perte de poids facile à suivre.

■ Gratuit pour toujours
■ Pas de publicité
■ Pas de murs payants.
■ Easy Fast sengage à rendre le jeûne intermittent et le jeûne prolongé accessibles à tous.

Rejoignez les millions de personnes qui profitent des avantages du jeûne intermittent en l’installant dès maintenant.


Références
o NCBI : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/
o Healthline : https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting
o * Easy Fast est uniquement un outil de jeûne intermittent et ne doit pas remplacer les conseils médicaux professionnels.


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