Easy Fast Fasting Tracker

Fasten ist verbunden mit einem verbesserten emotionalen und körperlichen Wohlbefinden. Zu den Vorteilen gehören bessere Laune, gesteigerte Achtsamkeit, Energie und mentale Widerstandsfähigkeit, während gleichzeitig Entzündungen reduziert, Verbesserungen bei verschiedenen kardiovaskulären Risikofaktoren und Gewichtsverlust erzielt werden. Und das alles ohne Diäten, kein Training, keine teuren Behandlungen und keine strengen Routinen.

Beginnen Sie Ihre Fastenreise mit Easy Fast. Es ist einfach, effektiv und kostenlos, sowohl für intermittierendes Fasten als auch für verlängertes Fasten.

Funktionen von Easy Fast.

► Fastentracker
Protokollieren Sie Ihr Fasten mit einem einzigen Fingertipp. Ändern Sie jederzeit sowohl die Start- als auch die Endzeit und genießen Sie unbegrenzte Flexibilität in Ihrem Fastenplan.

► Fastenpläne
Alle Fastenpläne sind kostenlos verfügbar (16:8, 20:4, OMAD usw.). Wir haben sogar einen Flexiplan für diejenigen erstellt, die einen einzigartigen Fastenplan haben.

► Erinnerungserhalten Sie Erinnerungsbenachrichtigungen, damit Sie kein Fasten verpassen.

► Fastenfakten
Lassen Sie sich inspirieren von wissenschaftlich fundierten Fakten zum Fasten, die zeigen, wie sich Ihr Körper durch Fasten verbessert (Ketose, Autophagie usw.).

► Startbildschirm-Widgets
Behalten Sie Ihre Fastenmotivation und -dauer immer im Blick mit Hilfe unserer einfach zu bedienenden Startbildschirm-Widgets.

► Gewichttracker
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, indem Sie Ihr Gewicht protokollieren. Unsere optisch ansprechenden Diagramme machen Ihre Gewichtsabnahme zu einer leicht nachvollziehbaren Erfahrung.

■ Für immer kostenlos
■ Keine Werbung
■ Keine Paywalls.
■ Easy Fast hat es sich zur Aufgabe gemacht, intermittierendes Fasten und verlängertes Fasten für jeden zugänglich zu machen.

Schließen Sie sich den Millionen von Menschen an, die die Vorteile des intermittierenden Fastens nutzen, indem Sie jetzt Easy Fast installieren.


Referenzen
o NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/
o Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting
o * Easy Fast ist nur ein Tool für intermittierendes Fasten und sollte keinen professionellen medizinischen Rat ersetzen.

Nutzungsbedingungen - https://easyfastapp.com/terms
Datenschutzrichtlinie - https://easyfastapp.com/privacy